bel.gen.tr
bel
Sosyal Medyada Paylaş
Bel Ağrısı İçin Yakı
Bel Düzleşmesi Tedavisi
Bel Ve Boyun Fıtığı Belirtileri
Bel Soğukluğu İlaçları
Bel Çukuru
Bel Kireçlenmesi Egzersizleri
Bel Ölçüsü
Erkek Bel Ölçüsü
Bel Fıtığı Bitkisel Tedavi
Bel Yastığı Nasıl Kullanılır
Bel Ağrısı Hangi Bölüm Bakar
Bel Fıtığı Nedir
Basur Bel Ağrısı Yaparmı
Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Uyuşmalar
Bel Üşütmesi
Bel Fıtığı Raporu
Bel Fıtığı Yastığı
Bel Fıtığı L5 S1
Bel Ağrısı İçin Krem
Bel Ağrısı Fizik Tedavi
Sol Taraf Bel Ağrısı
Manyetik Bel Korsesi
Kadınlarda Bel Ağrısının Nedenleri
Bel Ağrısı Bacağa Vuruyor
Bel Tutulmasına Ne İyi Gelir
Bel Bandı
Bel Soğukluğu Tedavisi
Belden Anestezi
Bel Çevresi Kaç Olmalı
Bel Ve Boyun Fıtığı Tedavisi
Bel Kuşağı
Bel Ağrısına Hangi Bölüm Bakar
Bel Fıtığı Bacak Uyuşması
Hamilelikte Bel Ağrısı
Bel Ve Boyun Fıtığı Egzersizleri
Tüm Sayfalar >>









Gebelikte Bel Ağrısı

Gebelikte Bel Ağrısı, bel ve sırt ağrısı gebelik döneminde yaygın bir şekilde görülmektedir. Gebelikte bu bel ağrıları sıklıkla görülmekle beraber tüm gebeler farklı derecelerde bel ağrısı yaşarlar. Gebelikte bel ağrısı, bebeğin ağırlığına bağlı ve gebeliğin son üç ayında sık olmakla beraber gebeliğin herhangi bir döneminde görülebilir. Gebelikte bu bel ağrıları hayatımızı olumsuz etkileyecek ve gece uykularımızdan edecek kadar ciddi boyutta olabilir. Gebelik ilerledikçe büyüyen rahimin etkisiyle vücudun ağırlık merkezi değişmektedir. Buna bağlı olarak belde bulunan tüm kasların yükü artar. Bunun yanında birde başta pelvis kemiklerinde yer alan eklemler olmak üzere tüm eklemlerde hormonların etkisiyle doğuma hazırlık yapmak üzere gevşeme meydana gelir. Tüm bunlar anne adaylarında bel ağrısı şikayetlerinin sık yaşanmasına sebep olabilir. Günümüzde gebelikte bel ağrısının görülme sıklığı artmıştır yaklaşık %50-80 arasında olarak saptanmıştır.   

Gebelikte Bel Ağrısı

Gebelikte bel ağrısına sebep pek çok faktör vardır. Gebelikten önce de bel ağrısı olan ya da kilosu normalin üzerinde olanlarda daha sık görülmektedir. Gebelikte bel ağrılarının sık görülme sebeplerinden bazıları da şunlardır. Gebelikte bel ağrısının en sık görüldüğü dönem son üç aydır. Doğum yaklaştıkça artan eklemlerde yumuşama ve gevşemeye sebep olur bu durum kasları da etkiler ve vücudu doğuma hazırlar. Bu aşamada da bel ağrısı görülür. Gebeliğin ilerleyen haftalarında bebeğin büyümesi ile vücudun ağırlık merkezi ileriye doğru yer değiştirir, vücudun şekli oturuşu değişmektedir. Bebeğin büyümesi, gelişmesi ile ağırlık artışı da başlar bele fazladan yük binmesine neden olur. Gebe bir anne adayı uzun süre ayakta kalırsa ve öne eğilme yaparsa bel ağrısını tetikleyerek arttırabilir. Birde gebelikte stres çok önemlidir. Stres genellikle vücutta en zayıf noktayı vurduğu için, gebelikte pelvik bölgedeki değişiklikler sebebiyle pelvik bölgesi de vücudun en zayıf bölgesidir ve hamileliğin stresli dönemlerinde anne adaylarında daha sıklıkla bel ağrısı görülmektedir.

Doğum sonrası da bu bel ağrıları kalıcı olabiliyor.Bazı anne adaylarında geçici olsa da bazılarında kalıcı olabiliyor. Kalıcı olmaması için gebelik sonuna kadar egzersiz yapalım. Gebelik dönemi boyunca da eğilmelerimize, oturuşlarımıza çok dikkat edelim. Mesela yerden bir şey alırken eğilme şeklimize, eğildikten sonra kalkış şeklimize çok dikkat edelim. Edelim ki, gebelik döneminde çok fazla bel ağrısı yaşamayalım. Doğum sonrası yaşamımızı bel ağrısız geçirelim. 

Yayınlanma Tarihi : 08.07.2015 15:12:40

Gebelikte Bel Ağrısı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Gebelikte Bel Ağrısı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Bel Ağrısı Olurmu

Gebelikte bel ağrısı olurmu, Gebelik sürecinde en sık görülen sıkıntılardan biri de bel ağrısıdır. Bu da demek oluyor ki gebelik sürecinde bel ağrısı görülebiliyor. Genelde görülen bu ağrılar doğumun arkasından yaklaşık 3 ay iç...

Gebelikte Bel Ağrısı

Gebelikte Bel Ağrısı, bel ve sırt ağrısı gebelik döneminde yaygın bir şekilde görülmektedir. Gebelikte bu bel ağrıları sıklıkla görülmekle beraber tüm gebeler farklı derecelerde bel ağrısı yaşarlar. Gebelikte bel ağrısı, bebeğin a...

Gebelikte Bel Fıtığı

Gebelikte bel fıtığı, Hamilelerde bel fıtığı (lomber disk hernisi) bir sürü nadir görülen bir patolojidir. Gebelik çağında bel ağrısı bir sürü sık sık görülen bir yakıntı meydana gelmesine nazaran bunun en nadir nedenlerinden biri...

Gebelikte Bel Ve Kasık Ağrısı

Gebelikte bel ve kasık ağrısı, gebelikte kadınların en çok şikayet ettikleri durumlardan biride bel ve kasık ağrılarıdır. Bu ağrılar kas ve bağların gerilmesine bağlı olarak oluşurlar. Hemen her hamile kadın bu ağrıları yaşamıştır...

Hamilelikte Bel Ağrısı

Hamilelikte bel ağrısı, şikayeti bir sıhhat probleminden dolayı oluşabileceği benzeri hamileliğin meydana gelmesi ille beraber meydana çıkan bir durum olabilmektedir. Bu vaziyette yapılması gerekenleri bulacaksınız.Hamilelikte bel...

Bel Düzleşmesi Nedir

Bel düzleşmesi nedir, Belde bulunan omurlar üst üste düzenli şekillerde dizilerek omurgayı oluştumaktadır. Omurga insan organlarından en çok hasar alan bölgelerindendir. Çünkü omurganın belde bulunması insanların yaşam koşulları n...

Bel Ağrısı Nedenleri

Bel ağrısı nedenleri, bel insanların en önemli bölgelerinden biridir. Bel aslına bakılırsa çok hassas bölgelerdendir. Çünkü en hafif yanlış hareketlerimiz bile belde ciddi problemlere neden olmaktadır.Bel ağrısı hareket kısıtlamal...

Bel Fıtığı

Bel fıtığı, bel bölgesinde bulunan beş tane omurun arasındaki disklerin yer değiştirmesi sonucunda oluşan ağrılı rahatsızlıktır. Özel bir bağ dokusu organı olan disk, omurganın dayanıklı olmasına, hareket kazanmasına, zorlanmalard...

Bel Ağrısı Neden Olur

Bel Ağrısı Neden Olur, Bel ağrısı vücudumuz ile yapmış olduğumuz hareketlerimizi kısıtlayan, yürümemizi engelleyen, ayakta durmamıza engel olan, oturmamızı zorlaştıran oldukça can sıkıcı olan ve kişiler tarafından çok sık karşılaş...

Fizik Tedavi Nedir

Fizik tedavi nedir, Vücuda dışarıdan uygulanacak soğuk, sıcak uygulamalar, elektrik akımları, masaj ve egzersiz ile ağrıyor kesmeye yönelik olarak yapılan uygulamaları içeren ve kas iskelet sistemi hastalıklarında veya yaralanmala...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

bel, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017