bel.gen.tr
bel
Sosyal Medyada Paylaş
Bel Ağrısı İçin Yakı
Bel Düzleşmesi Tedavisi
Bel Ve Boyun Fıtığı Belirtileri
Bel Soğukluğu İlaçları
Bel Çukuru
Bel Kireçlenmesi Egzersizleri
Bel Ölçüsü
Erkek Bel Ölçüsü
Bel Fıtığı Bitkisel Tedavi
Bel Yastığı Nasıl Kullanılır
Bel Ağrısı Hangi Bölüm Bakar
Bel Fıtığı Nedir
Basur Bel Ağrısı Yaparmı
Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Uyuşmalar
Bel Üşütmesi
Bel Fıtığı Raporu
Bel Fıtığı Yastığı
Bel Fıtığı L5 S1
Bel Ağrısı İçin Krem
Bel Ağrısı Fizik Tedavi
Sol Taraf Bel Ağrısı
Manyetik Bel Korsesi
Kadınlarda Bel Ağrısının Nedenleri
Bel Ağrısı Bacağa Vuruyor
Bel Tutulmasına Ne İyi Gelir
Bel Bandı
Bel Soğukluğu Tedavisi
Belden Anestezi
Bel Çevresi Kaç Olmalı
Bel Ve Boyun Fıtığı Tedavisi
Bel Kuşağı
Bel Ağrısına Hangi Bölüm Bakar
Bel Fıtığı Bacak Uyuşması
Hamilelikte Bel Ağrısı
Bel Ve Boyun Fıtığı Egzersizleri
Tüm Sayfalar >>









Bel Düzleşmesi

Bel düzleşmesi, omurgamız omur denilen 32-33 adet kemiğin üst üste dizilmesiyle meydana gelir. Hareket sistemimizin en temel elemanıdır. Yapısı sayesinde otururken ve ayaktayken gövdemizi destekler. Sert ve ani hareketlerin yapılmasına olanak verir. Omurlar birbirine bağlar vasıtasıyla sıkı sıkıya bağlanır. Omurların arasında disk denilen kıkırdaklı yapı bulunur ve omurların arasındaki bu diskler sayesinde hareketlerimizi kolayca yaparız. Omurgada üç tane eğiklik görülür. Bunlardan bel ve boyun bölgesindekiler içe doğru sırt bölgesindeki ise dışa doğru olur. Omurgalarımız da bu eğrilikler sayesinde darbelere ve ağırlıklara karşı dayanıklılık kazanır. Omurlar arasındaki disklerde hareket sırasında esnekliği sağlar. Böylece günlük hayatımızdaki bir çok zor işi farkında olmadan rahatlıkla yaparız. Ancak bazen omurgadaki bu sistemlerde aksaklıklar meydana gelir ve problemler ortaya çıkar. Boyun ve bel bölgesindeki kasların uzun süre aynı pozisyonda kalması sonucu kasların iç gerginliği artar ve beldeki ve boyundaki eğrilik giderek azalır. Uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya çalışmak, sürekli ağır yükler taşımak gibi zorlayıcı hareketler nedeniyle disklerin içindeki basınç artar böylelikle bel ve boyun bölgesinde düzleşme meydana gelir. Omurganın düzleşmesi uzun dönemde o bölgedeki disklerin yapısının bozulmasına yol açar. Bir süre sonra da bel veya boyun fıtıklarına sebep olur. 

Bel Düzleşmesi
Bel düzleşmesi, bel bölgesinde meydana gelen düzleşmelerin en önemli belirtisi bölgesel ağrılardır. Bel ağrıları özellikle oturup kalkarken ve hareket esnasında artar. Erken dönemde tedavi edilmezse daha ciddi hastalıklara sebep olur. Bir kaç günde geçmeyen ağrılar için mutlaka doktora gidilmelidir. Bel bölgesindeki düzleşmeler röntgen ile rahatlıkla anlaşılır. Düzleşmenin derecesi belirlendikten sonra kas gevşetici ilaçlar eşliğinde fizik tedavi uygulanır. Düzleşmenin derecesine göre on beş yirmi seans fizik tedavi uygulanır. Tedaviden sonra bel egzersizlerine çok önem vermek gerekir. Ayrıca duruş oturuş bozukluklarına engel olmak çalışma koşullarını iyileştirmek gerekir. Öne çok fazla eğilmemek masa başında çalışılıyorsa masanın yüksekliğinin vücudumuza uygun olmasına dikkat etmek gerekir. Böylelikle tedavi daha olumlu olur ve tekrarlanmasının önüne geçilir.

Yayınlanma Tarihi : 08.07.2015 15:21:08

Bel Düzleşmesi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Bel Düzleşmesi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Bel Fıtığı

Gebelikte bel fıtığı, Hamilelerde bel fıtığı (lomber disk hernisi) bir sürü nadir görülen bir patolojidir. Gebelik çağında bel ağrısı bir sürü sık sık görülen bir yakıntı meydana gelmesine nazaran bunun en nadir nedenlerinden biri...

Gebelikte Bel Ağrısı

Gebelikte Bel Ağrısı, bel ve sırt ağrısı gebelik döneminde yaygın bir şekilde görülmektedir. Gebelikte bu bel ağrıları sıklıkla görülmekle beraber tüm gebeler farklı derecelerde bel ağrısı yaşarlar. Gebelikte bel ağrısı, bebeğin a...

Manuel Terapi

Manuel Terapi, ve Tedavi yöntemleri günümüzde eskiden olduğundan daha iyi uygulanır ve etkinliği kati olarak bilinir. Manuel terapi "el ile terapi-tedavi" manasına gelir. Yüzyıllar hem de bin yıllar kadar eski bir geçmişi bulunuyo...

Gebelikte Bel Ağrısı Olurmu

Gebelikte bel ağrısı olurmu, Gebelik sürecinde en sık görülen sıkıntılardan biri de bel ağrısıdır. Bu da demek oluyor ki gebelik sürecinde bel ağrısı görülebiliyor. Genelde görülen bu ağrılar doğumun arkasından yaklaşık 3 ay iç...

Bel Kireçlenmesi Tedavisi

Bel kireçlenmesi tedavisi, bel ağrılarının en önemli sebeplerinden biri de bel de meydana gelen kireçlenmedir. Beldeki kireçlenme genel de otuz yaşından sonra başlar. Şiddetli ağrılardan dolayı iş gücünde kayıpların yaşanmasına se...

Bel Kayması Nasıl Tedavi Edilir

Bel kayması nasıl tedavi edilir, Stabilitesi bozulan omurun diğer omur üzerinde sağa sola çıkıntı yapması durumunda oluşan rahatsızlığa 'bel kayması', tıptaki adıyla 'stondilolistezis' denmektedir.Bel kayması tedavisi  3 şekilde y...

Bel Kayması Belirtileri

Bel Kayması Belirtileri, Bel kayması üstte bulunan omurun altta bulunan omur üzerinden öne doğru kayması ile ortaya çıkmaktadır. Genellikle yaşlanma ve fazla yıpranma ile ortaya çıkan bel kayması L4 omurunun L5 üzerinde öne doğru...

Bel Fıtığı Tedavisi

Bel fıtığı tedavisi, yapılan tetkiklerle ve fiziki muayene sonucunda bel fıtığı teşhisi konan hastalara uygulanmaktadır. Bel fıtığının evresine göre, bazı hastalara cerrahi müdahale edilerek, bazı hastalara ise cerrahi müdahale ge...

Bel Ağrısı Egzersizleri

Bel ağrısı egzersizleri, egzersizler genellikle vücut sağlığı için yapılan önemli bir spordur. Vücudun her kısmının ayrı ayrı egzersiz hareketleri vardır. Özellikle buna dikkat edilerek yapılan egzersiz daha sağlıklı sonuçlar a...

Bel Fıtığı Ağrısı Nasıl Geçer

Bel Fıtığı Ağısı Nasıl Geçer, Bel ağrıları genel olarak çok sık karşılaşılmakta olan ve kişilerin en çok şikayet konusu olan bir durumdur. Bel ağrıları kişilerin günlük yaşantılarında yaşamış olduğu iş yoğunluğundan oluşan streste...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

bel, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mart - 2017