bel.gen.tr
bel
Sosyal Medyada Paylaş
Bel Ağrısı İçin Yakı
Bel Düzleşmesi Tedavisi
Bel Ve Boyun Fıtığı Belirtileri
Bel Soğukluğu İlaçları
Bel Çukuru
Bel Kireçlenmesi Egzersizleri
Bel Ölçüsü
Erkek Bel Ölçüsü
Bel Fıtığı Bitkisel Tedavi
Bel Yastığı Nasıl Kullanılır
Bel Ağrısı Hangi Bölüm Bakar
Bel Fıtığı Nedir
Basur Bel Ağrısı Yaparmı
Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Uyuşmalar
Bel Üşütmesi
Bel Fıtığı Raporu
Bel Fıtığı Yastığı
Bel Fıtığı L5 S1
Bel Ağrısı İçin Krem
Bel Ağrısı Fizik Tedavi
Sol Taraf Bel Ağrısı
Manyetik Bel Korsesi
Kadınlarda Bel Ağrısının Nedenleri
Bel Ağrısı Bacağa Vuruyor
Bel Tutulmasına Ne İyi Gelir
Bel Bandı
Bel Soğukluğu Tedavisi
Belden Anestezi
Bel Çevresi Kaç Olmalı
Bel Ve Boyun Fıtığı Tedavisi
Bel Kuşağı
Bel Ağrısına Hangi Bölüm Bakar
Bel Fıtığı Bacak Uyuşması
Hamilelikte Bel Ağrısı
Bel Ve Boyun Fıtığı Egzersizleri
Tüm Sayfalar >>









Bel Düzleşmesi Tedavisi

Bel Düzleşmesi Tedavisi, Vücudumuzun en sağlam bölgelerinden biri olan ve bir o kadarda hassas olan omurgamız üst üste gelerek dizilen kemiklerden oluşmuştur. Omurgamız etrafını çevreleyen güçlü kaslar sayesinde dış ortamın etkilerinden darbelerinden ve bel zorlamalarından belimizi korur. Omurga vücudun dik bir şekilde kalmasını sağlayan  önemli  ve hassas organlardan biridir. Omurga yandan bakılınca S şeklini almış boyundan kuyruk sokumuna kadar uzanan ve üzerinde bol eklemler bulunan esnek bir organdır. Bu nedenle omurga hasarları, sorunları birçok insanın korkulu rüyası olmuştur. Omurga bu denli karışık bir organ olmasından dolayı birçokta sorunu vardır. Bazen eklemlerin bozulması, bazen vücuda alınan darbeler, bazen yanlış oturuşlar ve yanlış egzersizler nedeniyle omurgada bazı hasarlar oluşmaktadır. Bu hasarlar kişilere büyük problemler açarak daha sonra ağrılara hatta kronikleşen  ağrılara neden olabilmektedir. Bu tür sorunların genellikle tedavisi genellikle olmaktadır. Bel düzleşmesi tedavisi, egzersizler ve fizik tedavi yöntemleri sayesinde çözülmektedir.

Bel düzleşmesi  genellikle şu şekilde tanımlanır; normal koşullara göre omurgamızın alt kısımları, yani bel kısımları yandan bakıldığında öne doğru hafifçe büküklük gösterir. Bel ağrısı, yanlış oturuş, yanlış egzersizler ve yapılan ani hareketler sonucu bu omurga  konveksite  şeklinden düz bir hale gelir. Bu bel düzleşmesi bir hastalık değildir. Vücutta bulunan bir bulgudur. Yani bu hastalık şans eseri röntgen filmlerinde, MR cihazlarında başka bir ağrının ya da sorunun nedenine bakılırken bulunur. 

Bel Düzleşmesi Tedavisi
Bel düzleşmesi tedavisi

Bel düzleşmesi  genellikle doğuştan olmayan ve daha sonraki zamanlarda yavaş yavaş ortaya çıkan bir bulgudur.  Bu bulgu eğer çok ilerlemiş ise  bel ağrılarına ve hareket kayıplarına neden olabilmektedir. Bu bulduğunun erken teşhisi her zaman çok önemlidir. Ne kadar erken teşhis yapılırsa bulgudan kurtulmak o kadar kolay olur. Bu bulguda ameliyat yöntemi geliştirilmemiştir. Bu bulgunun iki tedavisi bulunmaktadır. Bunlardan birincisi fizik tedavi yöntemleridir. Fizik tedavi merkezlerinde verilen özel dersler, eğitimler sayesinde kişi belli bir surede bu bulgunun olumsuz etkilerinden kurtularak bulgunun düzelmesine hız kazandırır. Bu yöntemler artık tıpta öyle geliştirilmiştir ki kişi kolay ve rahat hareketler ile kısa sürede sağlığına kavuşur. İkinci tedavi yöntemi ise günlük olarak düzenli şekillerde yapılan egzersizlerdir. Bu egzersizler sizleri oluşmuş ve oluşacak olan bel ve diğer organların problemlerinden korumada kesinlikle birebirdir. Çünkü yapılan doğru hareketler vücutta bulunan kasların gelişerek sağlamlaşmasına yol açarak bu tür rahatsızlıklardan korur. Bu tür sorunlar ortaya çıkmadan önce önleminin alınması  sorun ortaya çıktıktan sonra düzelmesi için uğraşmaktan daha kolaydır. Bu problemi olan kişiler bazı hususlara dikkat etmelidir. Bu hususları şöyle açıklayalım;
  • Bu bulgunun bulunduğu kişiler düzenli olarak egzersizler yapmak zorundadır ve aynı zamanda aşırı kilolardan kaçınarak düzenli beslenmelidir.
  • Yatacağınız yatağı iyi seçmelisiniz, üzerine yattığınızda yatak şeklini değiştirmemelidir. Yani biraz sert bir yatak olmalıdır. Çünkü yatağın şekli ağırlığınıza göre değiştiği zaman gece boyunca omurganızın da şekli değişmektedir.
  • Eğer dizinizde problem yok ise yan yatarken dizinizi bükün. Böylelikle  belinize binen yük dahada azalmıştır.
  • Sandalyede otururken belinizin normal kavisine uygun bir sandalye seçmelisiniz.
  • Sürekli ayakta duracaksanız sırayla yükü ayaklarınızda değiştirin.
  • Kişi her zaman ayakta dururken, otururken, yürürken dik durmalısınız. Bu sadece bel düzleşmesi için değil birçok sorununda önüne geçmektedir.
  • Son olarak eğilirken ya da yük kaldırırken ağırlığı bacaklarınıza vermelisiniz.
Bu hususlara uyan bir insan daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilmektedir. Bütün bunların yanında özellikle çocuklar içinde yüzme sporunun birçok faydası bulunmaktadır. Eğer çocuklarınız bilgisayar başında fazla zaman geçiriyorsa bir doktora gösterilmesinde büyük faydalar vardır.

Yayınlanma Tarihi : 05.07.2015 17:47:01

Bel Düzleşmesi Tedavisi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Bel Düzleşmesi Tedavisi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Anterior Epidural

Anterior Epidural; Vücudun belden aşağısında ağrı iletimini engelleyen bölgesel anestezi türlerinden biridir. Anterior ''ön'' ''Epidural'' ise omurlar arasında, omuriliği çevreleyen boşluk demektir. Boyun fıtığı, bel fıtığı gibi h...

Gebelikte Bel Ağrısı Olurmu

Gebelikte bel ağrısı olurmu, Gebelik sürecinde en sık görülen sıkıntılardan biri de bel ağrısıdır. Bu da demek oluyor ki gebelik sürecinde bel ağrısı görülebiliyor. Genelde görülen bu ağrılar doğumun arkasından yaklaşık 3 ay iç...

Gebelikte Bel Ağrısı Normalmi

Gebelikte bel ağrısı normal mi, özellikle gebeliğin ilk dönemlerinde ve ağırlığın oldukça arttığı 5-7. aylarda gerçekleşen bel ağrıları kalıcı olabileceği gibi gebelik sonrası da geçmektedir. Gebelik esnasında leğen kemiği çevr...

Kapalı Bel Fıtığı Ameliyatı

Kapalı Bel Fıtığı Ameliyatı, Endoskopik cerrahi tüm cerrahi alanlarda kullanılmaktadır. Kapalı bel fıtığı ameliyatı cerrahi olarak minimal invazif bir yöntemdir. En yaygın rahatsızlıklardan biri olan bel fıtığı problemi, kapalı be...

Hamilelikte Bel Fıtığı

Hamilelikte bel fıtığı, geçmeyen ve bacağa kadar uzanan bel ağrıların nedeni her zaman olmasa da bazen bel fıtığı kaynaklıdır. Bel fıtığının nasıl meydana geldiğini bilmek için öncelikli olarak omurga yapısı ve işlevlerini bilmek...

Lazerle Bel Fıtığı Ameliyatı

Lazerle bıçaksız bel fıtığı ameliyatı, İlaç tedavisine,  manuel tedavi  ve traksiyona cevap vermeyen hastalarda  Lazer'le Bıçaksız Bel fıtığı ameliyatı yapılmaktadır.Bu tedavi  eskisi kadar popüler olmadığından artık kullanılmamak...

Endoskopik Bel Fıtığı Ameliyatı

Endoskopik Bel Fıtığı Ameliyatı, bel fıtığı sebebiyle ameliyat olması gereken herkese uygulanabilmektedir. Endoskopik bel fıtığı ameliyatı her yaş grubuna uygulanmaktadır. Ameliyat sonrası iyileşme süresinin çok kısa olması nedeni...

Gebelikte Bel Ağrısı Nasıl Geçer

Gebelikte Bel Ağrısı Nasıl Geçer, Hamilelik döneminde eklem aralıklarında açılmalar başlar. Eklemler arasında bulunan bağlarda esnemeler oluşur. Gebelik zamanında bu olayların oluşumu sonrası bel ağrıları da kendini göstermeye baş...

Bel Düzleşmesi Belirtileri

Bel Düzleşmesi Belirtileri, Günümüzde en sık rastlanan fizik tedavi hastalıklarından bir tanesi de bel kemiği düzleşmesi olayıdır. Bel kemiği düzleşmesi hemen hemen her bireyde gözükebilecek bir fizik tedavi hastalığıdır. Ancak be...

Bel Fıtığı Teşhisi

Bel fıtığı teşhisi, omurgamız çok sayıda kemikten meydana gelir. Omurganın esnek olmasını sağlayan ise bu kemiklerin arasında bulunan disklerdir. Daire şekline sahip bu diskler sayesinde omurgalar hareket eder. Yastıklama görevi g...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

bel, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2017